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Kursangebote >> Gesundheit und Ernährung >> Fitness und Gymnastik
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Ein einfaches Kräftigungs-und Ausdauertraining der Problemzonen. Die Fitness und Beweglichkeit wird verbessert, der Rücken gekräftigt und das weiterlesen  

Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Aula

Mi. 31.01.2018 (18:15 - 19:30 Uhr) - Mi. 11.04.2018

Zu Beginn im Vortrag lernen Sie 20 Nahrungsmittel, die den Körper von innen reinigen (Detox) und den Stoffwechsel aktivieren kennen
Im Anschluss die weiterlesen  

Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Küche

Sa. 23.06.2018 10:00 - 14:00 Uhr

Durch die einseitige Belastung und Anspannung in Beruf, Alltag, aber auch im Fitnessstudio können Muskeln und Faszien auf Dauer ihre Beweglichkeit und weiterlesen  

Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Mo. 25.06.2018 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mo. 06.08.2018

Jeden Tag einige Minuten den Gleichgewichtssinn trainieren beugt Stürzen und Verletzungen vor. Wenn Sie vielleicht schon ein wenig unsicher oder weiterlesen  

ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts

Mo. 19.02.2018 (11:30 - 12:30 Uhr) - Mo. 28.05.2018

Ein moderates Training mit Musik für alle, die sich fit und beweglich halten wollen. Alle Gelenke werden bewegt, die Muskeln gestärkt. Dehnübungen weiterlesen  

Fritz-Gansberg-Schule, Turnhalle

Mo. 19.02.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 11.06.2018

...fit , vital, beweglich, der Stuhl ersetzt die Matte!Die Übungen für Frauen und Männer werden im Sitzen, Stehen und Gehen ausgeführt und können auch weiterlesen  

Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Di. 30.01.2018 (9:00 - 10:00 Uhr) - Di. 05.06.2018

Bewegungsgymnastik für Männer und Frauen. Alle Übungen werden im Gehen, Stehen oder Sitzen (auf einem Stuhl, der die Bodenmatte ersetzt) ausgeführt weiterlesen  

Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Di. 30.01.2018 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 05.06.2018

Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen  

Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal

Di. 06.02.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 10.04.2018

Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen  

Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal

Di. 08.05.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 26.06.2018

Ein sanftes Ganzkörpertraining, das Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft fördert. 

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Do. 28.06.2018 (11:00 - 12:00 Uhr) - Do. 26.07.2018

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Veranstaltungskalender

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April 2018