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Kursnummer: 192-50012N

Info: Wer kennt nicht Situationen, in denen er sich überfordert, gereizt, nervös und/oder hilflos fühlt. Sei es durch ständige Erreichbarkeit beruflich und privat, sowie durch ständig steigende berufliche Anforderungen
Der Begriff Stress der vor hundert Jahren quasi nicht existent war, ist aus unserem, heutigen Leben nicht mehr wegzudenken. Er ersetzt sozusagen den Säbelzahntiger unserer Vorfahren.
Umso wichtiger ist es, das eigene Stressverhalten und die eigenen Stressoren zu kennen, ebenso wie die Hilfsmittel, mit denen krankmachender Stress vermieden - bzw. reduziert werden kann.
Um unser berufliches und privates Leben positiv zu beeinflussen und Burnout vorzubeugen, sollte Stressbewältigung auch präventiv angewandt werden.
Der Workshop hilft, die individuellen Stressmechanismen zu erkennen und zeigt erste Ansätze den richtigen Umgang mit Belastungen zu praktizieren.

Kosten: 38,00 €

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Letzte Aktualisierung: 18.02.2020 14:33

Datum Zeit Straße Ort
01.02.2020 10:00 - 13:00 Uhr   vbw, Haus der Vereine, Schulungsraum 1, Turmstr. 11
08.02.2020 10:00 - 13:00 Uhr   vbw, Haus der Vereine, Schulungsraum 1, Turmstr. 11

 

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