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Mit Elementen aus Yoga und Pilates trainieren wir den Rücken sowie die Körpermitte und bringen uns zurück in die Balance. Der Schwerpunkt des weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Di. 13.08.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 03.09.2019

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Bewegungsabfolgen können auch von Ungeübten leicht weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, Forum

Di. 03.09.2019 (09:45 - 11:00 Uhr) - Di. 14.01.2020

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Bewegungsabfolgen können auch von Ungeübten leicht weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, Forum

Di. 03.09.2019 (11:00 - 12:15 Uhr) - Di. 14.01.2020

Dieser Yogakurs ist für Fortgeschrittene und Anfänger, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Der Schwerpunkt liegt auf Übungen, die unseren Rücken weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Di. 20.08.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 10.12.2019

Durch die aus einer 8-teiligen Form bestehenden Übungen kann man die Durchlässigkeit der Meridiane verbessern, Qi-Stagnation und Blutstauung weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, Forum

Do. 05.09.2019 (10:40 - 11:55 Uhr) - Do. 05.12.2019

Aus der Sicht der TCM gibt es drei wichtige Ursachen für Beschwerden des Herz-Kreislaufsystems:
* Verminderte Durchlässigkeit der Meridiane, weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Sa. 26.10.2019 (10:00 - 16:00 Uhr) - So. 27.10.2019

In diesem Seminar wird diese Methode sowohl in der Theorie als auch in der Praxis im Detail vermittelt. Das Seminar ist für jedes Übungsniveau weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Fr. 25.10.2019 15:00 - 20:00 Uhr

Mobilisierende und stabilisierende Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und Flexibilität, die für einen gesunden Rücken und einen straffen Bauch weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, Forum

Mo. 26.08.2019 (10:15 - 11:30 Uhr) - Mo. 13.01.2020

Mit Elementen aus Yoga und Pilates trainieren wir den Rücken sowie die Körpermitte und bringen uns zurück in die Balance. Der Schwerpunkt des weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Di. 10.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 04.02.2020

Mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Swingstick, Theraband, leichten Gewichten aber auch dem eigenen Körpergewicht wird die Muskulatur des gesamten weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, Forum

Mo. 26.08.2019 (09:00 - 10:15 Uhr) - Mo. 13.01.2020

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November 2019