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Kursnummer: 191-51006N

Info: AROHA® ist Ideal, wenn Sie eine Kombination aus einem effektiven und gelenkschonenden Fitnesstraining und einem ruhig fließendem Bewegungsprogramm wünschen! Aroha ist ein unkompliziertes Powertraining, zumeist im 3/4 Takt durchgeführt. Es ist ein optimaler Fett- und Kalorienkiller, indem es die weichen und fließenden Bewegungen des Taiji, das kontrollierte An- und Entspannen aus dem Kung Fu sowie die kraftvollen Bewegungen aus dem Haka zusammen bringt . Es werden verschiedene Muskel an- und entspannende Elemente zu einer fließenden Choreographie nach eigens für Aroha komponierter Musik, zusammengesetzt. Als besondere Variante werden auch Aroha Stick, leichte Rundholzstäbe, für das Training genutzt. Mit Kaha wird das Training durch zusätzlich einfache Elemente aus dem klassischen Yoga erweitert.

Bitte mit bringen: AROHA wird in bequemer Sportkleidung, barfuß oder mit Sportschuhen ausgeführt. evtl. Getränk und kl. Handtuch

Kosten: 39,00 €

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Letzte Aktualisierung: 17.11.2019 09:32

Datum Zeit Straße Ort
02.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
09.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
16.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
23.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
30.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
06.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
13.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
20.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
27.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

 

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