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Kursnummer: 191-51021N

Info: Ein dynamisches Ganzkörpertraining zum Auspowern unter Einsatz des eigenen Körpergewichts und/oder mit Zusatzgeräten wie Therabändern, Kurzhanteln, Swingsticks etc. Kraft und Ausdauer werden so gezielt verbessert.
Body Power empfiehlt sich auch sehr als Zusatztraining für Läufer, die etwas für ihre Rumpfmuskulatur machen möchten!
Den Abschluss einer Trainingseinheit bildet ein ausgiebiges Cool-Down mit Stretch und Relax.

Bitte mit bringen: Bitte mitbringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk

Kosten: 28,00 €

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Letzte Aktualisierung: 25.06.2019 19:32

Datum Zeit Straße Ort
08.05.2019 19:30 - 20:30 Uhr Wilhelm-Dietz-Str. 5 Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Aula
15.05.2019 19:30 - 20:30 Uhr Wilhelm-Dietz-Str. 5 Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Aula
22.05.2019 19:30 - 20:30 Uhr Wilhelm-Dietz-Str. 5 Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Aula
29.05.2019 19:30 - 20:30 Uhr Wilhelm-Dietz-Str. 5 Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Aula
05.06.2019 19:30 - 20:30 Uhr Wilhelm-Dietz-Str. 5 Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Aula
25.06.2019 19:30 - 20:30 Uhr Wilhelm-Dietz-Str. 5 Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Aula

 

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