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Kursnummer: 201-50407N

Info: Gymnastik im Sitzen und Stehen, auch für Teilnehmer mit einem Handicap geeignet
Nachlassende Kraft und ein schlechtes Gleichgewicht können die Mobilität älterer Menschen einschränken. Ein Training dieser motorischen Fähigkeiten ist in jedem Alter möglich und wirkungsvoll. Sobald Sie erste Einschränkungen Ihrer Mobilität bemerken, ist der Beginn eines Trainings dringend ratsam. Genauso wichtig ist es, vorbeugend zu üben, damit Sie sich möglichst lange Ihre Mobilität, und damit auch einen Teil Ihrer Selbständigkeit erhalten. Mit speziellen Übungen sollen Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht gefördert werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kosten: 48,00 €

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Letzte Aktualisierung: 18.02.2020 14:33

Datum Zeit Straße Ort
20.01.2020 16:00 - 16:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
03.02.2020 16:00 - 16:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
17.02.2020 16:00 - 16:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
02.03.2020 16:00 - 16:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
09.03.2020 16:00 - 16:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
16.03.2020 16:00 - 16:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
23.03.2020 16:00 - 16:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
30.03.2020 16:00 - 16:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
20.04.2020 16:00 - 16:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
27.04.2020 16:00 - 16:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
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