Kursnummer: 211-50027N

Info: Ein abwechslungsreiches Programm mit Entspannungs-, Meditations- und Verwöhneinheiten durch die Kombination folgender Techniken: Selbstmassage (DoIn), Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training, begleitet durch schöne Rituale. Wir schulen unsere Körperwahrnehmung und den Atem. Mit dem ganzheitlichen Entspannungsprogramm kann jeder Entspannung lernen und so stressbedingter Überforderung im Alltag und am Arbeitsplatz vorbeugen.

Bitte mit bringen: Sie bekommen den Zugangslink für den Onlinekurs nach erfolgter Anmeldung zugeschickt. Sie benötigen eine Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung

Kosten: 34,00 €

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Letzte Aktualisierung: 16.04.2021 19:30