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Kursnummer: 191-50130N

Info: Durch die einseitige Belastung und Anspannung in Beruf, Alltag, aber auch im Fitnessstudio können Muskeln und Faszien auf Dauer ihre Beweglichkeit und Flexibilität verlieren, so dass Schmerzen auftauchen oder wir uns nicht mehr so geschmeidig wie früher bewegen können. Wir beginnen mit der Faszien Rollmassage, starten dann unser vereinfachtes Yoga Programm und lassen bei Entspannungs-/Achtsamkeitstraining die Seele baumeln.
Die Übungen sind stark vereinfacht, so dass sie in jedem Alter lernbar und für jeden Fitnesszustand geeignet sind.

Bitte mit bringen: bitte mitbringen, lockere Kleidung, dicke Socken, Fitnessmatte, Getränk, Handtuch- Faszien Rolle ( falls vorhanden)

Kosten: 49,00 €

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Letzte Aktualisierung: 21.09.2019 19:32

Datum Zeit Straße Ort
02.07.2019 19:00 - 20:15 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
09.07.2019 19:00 - 20:15 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
16.07.2019 19:00 - 20:15 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
23.07.2019 19:00 - 20:15 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
30.07.2019 19:00 - 20:15 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
06.08.2019 19:00 - 20:15 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
13.08.2019 19:00 - 20:15 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
20.08.2019 19:00 - 20:15 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
27.08.2019 19:00 - 20:15 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

 

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