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Gefundene Veranstaltungen:

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Mit Elementen aus Yoga und Pilates trainieren wir den Rücken sowie die Körpermitte und bringen uns zurück in die Balance. Der Schwerpunkt des weiterlesen  

Online-Unterricht

Di. 04.05.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 22.06.2021

Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Koordinationstraining bildet. Es ist für alle weiterlesen  

online

Mo. 07.06.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 05.07.2021

Aroha ist inspiriert vom Haka (neuseeländischer Kriegstanz), vom traditionellen Kung Fu-Fighting und Elementen des Tai Chi. Es ist ein effektives und weiterlesen  

online

Mo. 14.06.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 12.07.2021

Mobil und beweglich(statt steif), gestärkt (statt schwach) und fit (statt untätig). Wir stärken unsere Muskeln von Kopf bis Fuß mit unserem weiterlesen  

online

Di. 11.05.2021 (18:00 - 19:15 Uhr) - Di. 29.06.2021

Ein Rund-um-Paket für den gesamten Körper:
zu Anfang Mobilisation, dann Kräftigung! Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab! 

Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Do. 22.07.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 26.08.2021

Gezieltes, kraft- und ausdauerorientiertes Ganzkörper-Training für alle (z.B. durch Intervalltraining,sowie Stabi-Training etc.). Das Training weiterlesen  

online

Mi. 12.05.2021 (19:15 - 20:30 Uhr) - Mi. 30.06.2021

Etwas für die körperlichen Fitness tun. Der nächste Sommer kommt bestimmt! In diesem Kurs finden die Fähigkeiten zu mehr Kraft, Ausdauer, weiterlesen  

Zoom-onlinekurs

Do. 03.06.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 01.07.2021

Für Einsteiger*innen
Ein nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickeltes Trainingskonzept, das für ein elastisches und zugleich festes und weiterlesen  

online via Zoom

Fr. 04.06.2021 (10:15 - 11:15 Uhr) - Fr. 30.07.2021

Das etwas andere Figurtraining, bei dem Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden. Das Zusammenspiel aller Muskelgruppen, weiterlesen  

online

Mo. 03.05.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 28.06.2021

In diesem Core-Kurs haben wir unsere Körpermitte im Fokus: mit effektivem Stabilisationstraining, Bauch- und Rückentraining, Armtraining, sowie weiterlesen  

Online-Unterricht

Mo. 31.05.2021 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mo. 12.07.2021

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Juni 2021