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Etwas für die körperlichen Fitness tun. Der nächste Sommer kommt bestimmt! In diesem Kurs finden die Fähigkeiten zu mehr Kraft, Ausdauer, weiterlesen  

Zoom-onlinekurs

Do. 03.06.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 01.07.2021

Für Einsteiger*innen
Ein nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickeltes Trainingskonzept, das für ein elastisches und zugleich festes und weiterlesen  

online via Zoom

Fr. 04.06.2021 (10:15 - 11:15 Uhr) - Fr. 30.07.2021

Das etwas andere Figurtraining, bei dem Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden. Das Zusammenspiel aller Muskelgruppen, weiterlesen  

online

Mo. 03.05.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 28.06.2021

In diesem Core-Kurs haben wir unsere Körpermitte im Fokus: mit effektivem Stabilisationstraining, Bauch- und Rückentraining, Armtraining, sowie weiterlesen  

Online-Unterricht

Mo. 31.05.2021 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mo. 12.07.2021

Beim Zumba® Programm geht es um ein Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, das einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt und Spaß macht. 

Online-Unterricht

Do. 06.05.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 29.07.2021

Walking / Nordic-Walking ist eine sanfte und gelenkschonende Alternative zum Jogging. Das flotte und bewusste Gehen als Sport - ob mit Stöcken oder weiterlesen  

Waldsportpfad Rambach

Mi. 23.06.2021 (10:30 - 12:00 Uhr) - Mi. 11.08.2021

Walking / Nordic-Walking ist eine sanfte und gelenkschonende Alternative zum Jogging. Das flotte und bewusste Gehen als Sport - ob mit Stöcken oder weiterlesen  

Waldsportpfad Rambach

Do. 24.06.2021 (10:30 - 12:00 Uhr) - Do. 12.08.2021

Ziel des Kurses ist der (Wieder-)Einstieg in langsames Joggen. Auf ebenen Strecken in der freien Natur steht die natürliche Fortbewegung in der Gruppe weiterlesen  

65207 Igstadt, Alte Brücke

Fr. 18.06.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Fr. 16.07.2021

Theodor-Fliedner-Schule, Neubau Raum 116

Mi. 21.04.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 01.09.2021

Theodor-Fliedner-Schule, Neubau Raum 115

Di. 20.04.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 31.08.2021

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Juni 2021