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Mit Elementen aus Yoga und Pilates trainieren wir den Rücken sowie die Körpermitte und bringen uns zurück in die Balance. Der Schwerpunkt des weiterlesen
Online-Unterricht
Di. 09.03.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 27.04.2021
Das etwas andere Figurtraining, bei dem Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden. Das Zusammenspiel aller Muskelgruppen, weiterlesen
online
Mo. 03.05.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 28.06.2021
In diesem Core-Kurs haben wir unsere Körpermitte im Fokus: mit effektivem Stabilisationstraining, Bauch- und Rückentraining, Armtraining, sowie weiterlesen
Online-Unterricht
Mo. 22.03.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 17.05.2021