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Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Ausgleichsgymnastik am Vormittag für Frauen" (Nr. 211-51022N) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

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Prävention, Beweglichkeit, Schmerzentlastung für Alle
TCM Wissen gepaart mit den modernsten medizinischen Erkenntnissen über Bewegung und Gesundheit. weiterlesen  

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Mo. 26.04.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 31.05.2021

Aroha ist inspiriert vom Haka (neuseeländischer Kriegstanz), vom traditionellen Kung Fu-Fighting und Elementen des Tai Chi. Es ist ein effektives und weiterlesen  

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Mo. 26.04.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 31.05.2021

Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Koordinationstraining bildet. Es ist für alle weiterlesen  

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Mo. 26.04.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 31.05.2021

Ein abwechslungsreiches Training für den Rücken, unter Einbeziehung des Kraftzentrums Beckenboden, stärkt die Muskulatur und verbessert die gesamte weiterlesen  

Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Di. 01.06.2021 (11:15 - 12:15 Uhr) - Di. 03.08.2021

Mobil und beweglich(statt steif), gestärkt (statt schwach) und fit (statt untätig). Wir stärken unsere Muskeln von Kopf bis Fuß mit unserem weiterlesen  

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Di. 11.05.2021 (18:00 - 19:15 Uhr) - Di. 29.06.2021

Ein Rund-um-Paket für den gesamten Körper:
zu Anfang Mobilisation, dann Kräftigung! Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab! 

Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Do. 22.07.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 26.08.2021

Etwas für die körperlichen Fitness tun. Der nächste Sommer kommt bestimmt! In diesem Kurs finden die Fähigkeiten zu mehr Kraft, Ausdauer, weiterlesen  

Zoom-onlinekurs

Do. 29.04.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 10.06.2021

Trotz ständiger Bewegung werden nur bestimmte Muskeln in Anspruch genommen. Unser Ziel ist es, alle Muskeln zu trainieren, die Haltung zu verbessern, weiterlesen  

Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Fr. 04.06.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 06.08.2021

Für Einsteiger*innen
Ein nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickeltes Trainingskonzept, das für ein elastisches und zugleich festes und weiterlesen  

online via Zoom

Fr. 15.01.2021 (10:15 - 11:15 Uhr) - Fr. 21.05.2021

In diesem Core-Kurs haben wir unsere Körpermitte im Fokus: mit effektivem Stabilisationstraining, Bauch- und Rückentraining, Armtraining, sowie weiterlesen  

Online-Unterricht

Mo. 22.03.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 17.05.2021

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Mai 2021