Im Vortrag lernen Sie die 10 häufigsten Ernährungsfehler aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin kennen und wie wir diese Erkenntnisse weiterlesen
Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Küche
Sa. 29.09.2018 10:00 - 14:00 Uhr
Ein moderates Training mit Musik für alle, die sich fit und beweglich halten wollen. Alle Gelenke werden bewegt, die Muskeln gestärkt. Dehnübungen weiterlesen
Fritz-Gansberg-Schule, Turnhalle
Mo. 20.08.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018
...fit , vital, beweglich, der Stuhl ersetzt die Matte!Die Übungen für Frauen und Männer werden im Sitzen, Stehen und Gehen ausgeführt und können auch weiterlesen
Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Di. 28.08.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 27.11.2018
Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen
Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal
Di. 07.08.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 11.09.2018
Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen
Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal
Di. 16.10.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 04.12.2018
Ziel dieses Kurses ist es, durch Übungen die Muskulatur zu kräftigen und den Knochenstoffwechsel positiv zu beeinflussen. Durch gezielte weiterlesen
Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Di. 04.09.2018 (15:15 - 16:15 Uhr) - Di. 04.12.2018
Mobilisierende und stabilisierende Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und Flexibilität, die für einen gesunden Rücken und einen straffen Bauch weiterlesen
Gemeinschaftshaus, Forum
Mo. 03.09.2018 (10:15 - 11:30 Uhr) - Mo. 14.01.2019
Mit Elementen aus Yoga und Pilates trainieren wir den Rücken sowie die Körpermitte und bringen uns zurück in die Balance. Der Schwerpunkt des weiterlesen
Gemeinschaftshaus, großer Saal
Di. 04.09.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 15.01.2019
Mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Swingstick, Theraband, leichten Gewichten aber auch dem eigenen Körpergewicht wird die Muskulatur des gesamten weiterlesen
Gemeinschaftshaus, Forum
Mo. 03.09.2018 (09:00 - 10:15 Uhr) - Mo. 14.01.2019
In einem gesundheitsorientierten und funktionellen Training spielen das Kräftigen von Halte- und Bewegungsmuskeln, besonders der Rücken- und weiterlesen
Gemeinschaftshaus, großer Saal
Mo. 03.09.2018 (09:15 - 10:15 Uhr) - Mo. 14.01.2019