Ein einfaches Kräftigungs-und Ausdauertraining der Problemzonen. Die Fitness und Beweglichkeit wird verbessert, der Rücken gekräftigt und das weiterlesen
Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Aula
Mi. 05.02.2020 (18:15 - 19:30 Uhr) - Mi. 22.04.2020
Der Spaß beim Skifahren hängt von Ihrer körperlichen Fitness ab. In diesem Kurs trainieren wir besonders die beim Skifahren beanspruchten Fähigkeiten weiterlesen
Gemeinschaftshaus, Forum
Do. 09.01.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 19.03.2020
Ein Theraband ist das kleinste Fitnesstudio: An jedem Ort lassen sich damit ganz individuell Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination weiterlesen
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
So. 15.03.2020 (10:00 - 13:00 Uhr) - So. 17.05.2020
Prävention, Beweglichkeit, Schmerzentlastung für Alle
TCM Wissen gepaart mit den modernsten medizinischen Erkenntnissen über Bewegung und Gesundheit.
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Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Mo. 03.02.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 22.06.2020
Faszien sind bindegewebige Umhüllungen unserer Muskeln und Organe, die für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Bei Bewegungsmangel können sie weiterlesen
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
Di. 28.01.2020 (16:00 - 17:30 Uhr) - Di. 26.05.2020
Ein moderates Training mit Musik für alle, die sich fit und beweglich halten wollen. Alle Gelenke werden bewegt, die Muskeln gestärkt. Dehnübungen weiterlesen
Fritz-Gansberg-Schule, Turnhalle
Mo. 03.02.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 15.06.2020
Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen
Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal
Di. 28.01.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 10.03.2020
Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen
Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal
Di. 21.04.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 02.06.2020
Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen
Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal
Di. 16.06.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 07.07.2020
Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen
Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal
Di. 14.07.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 25.08.2020