Ein einfaches Kräftigungs-und Ausdauertraining der Problemzonen. Die Fitness und Beweglichkeit wird verbessert, der Rücken gekräftigt und das weiterlesen
Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Aula
Mi. 30.01.2019 (18:15 - 19:30 Uhr) - Mi. 10.04.2019
Jeden Tag einige Minuten den Gleichgewichtssinn trainieren beugt Stürzen und Verletzungen vor. Wenn Sie vielleicht schon ein wenig unsicher oder weiterlesen
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
Mo. 11.02.2019 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 20.05.2019
Gymnastik im Sitzen und Stehen, auch für Teilnehmer mit einem Handicap geeignet
Nachlassende Kraft und ein schlechtes Gleichgewicht können die
weiterlesen
Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Mo. 04.02.2019 (15:15 - 16:00 Uhr) - Mo. 17.06.2019
Gymnastik im Sitzen und Stehen, auch für Teilnehmer mit einem Handicap geeignet
Nachlassende Kraft und ein schlechtes Gleichgewicht können die
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Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Mo. 04.02.2019 (16:00 - 16:45 Uhr) - Mo. 17.06.2019
Ein moderates Training mit Musik für alle, die sich fit und beweglich halten wollen. Alle Gelenke werden bewegt, die Muskeln gestärkt. Dehnübungen weiterlesen
Fritz-Gansberg-Schule, Turnhalle
Mo. 04.02.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 03.06.2019
...fit , vital, beweglich, der Stuhl ersetzt die Matte!Die Übungen für Frauen und Männer werden im Sitzen, Stehen und Gehen ausgeführt und können auch weiterlesen
Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Di. 29.01.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 28.05.2019
...fit , vital, beweglich, der Stuhl ersetzt die Matte!Die Übungen für Frauen und Männer werden im Sitzen, Stehen und Gehen ausgeführt und können auch weiterlesen
Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Di. 12.02.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 28.05.2019
Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen
Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal
Di. 29.01.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 19.03.2019
Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen
Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal
Di. 30.04.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 04.06.2019
Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen
Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal
Di. 18.06.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 23.07.2019