Prävention, Beweglichkeit, Schmerzentlastung für Alle
TCM Wissen gepaart mit den modernsten medizinischen Erkenntnissen über Bewegung und Gesundheit.
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Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Mo. 03.02.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 15.03.2021
Bewegung macht Freude und hält jung. Sanfte Gymnastik und Stretching helfen uns, elastisch und fit zu bleiben. Kleine Spiele, Gleichgewichts- und weiterlesen
Städtische Turnhalle "Bären"
Do. 30.01.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Do. 25.02.2021
Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen
Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal
Di. 20.10.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 23.02.2021
Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen
Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal
Di. 20.10.2020 (10:45 - 11:45 Uhr) - Di. 23.02.2021
Der Schmerz im Rücken, wem ist er unbekannt? Sie können ihm aktiv begegnen und durch gezieltes Training Ihre Muskulatur kräftigen, dehnen und weiterlesen
Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Mo. 21.09.2020 (12:00 - 13:00 Uhr) - Mo. 15.02.2021
Der Schmerz im Rücken, wem ist er unbekannt? Sie können ihm aktiv begegnen und durch gezieltes Training Ihre Muskulatur kräftigen, dehnen und weiterlesen
Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Do. 24.09.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 11.02.2021
Der Spaß beim Skifahren hängt von Ihrer körperlichen Fitness ab. In diesem Kurs trainieren wir besonders die beim Skifahren beanspruchten Fähigkeiten weiterlesen
zoom Übertragung
Do. 08.10.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 10.12.2020
Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen
Ein nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickeltes Trainingskonzept, das für ein elastisches und zugleich
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ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
Fr. 13.11.2020 (11:00 - 12:00 Uhr) - Fr. 08.01.2021
Ein Theraband ist das kleinste Fitnesstudio: An jedem Ort lassen sich damit ganz individuell Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination weiterlesen
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
So. 21.03.2021 10:00 - 13:00 Uhr
Mobilisierende und stabilisierende Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und Flexibilität, die für einen gesunden Rücken und einen straffen Bauch weiterlesen
Gemeinschaftshaus, großer Saal
Mo. 01.03.2021 (10:15 - 11:30 Uhr) - Mo. 28.06.2021