Kursangebote >> Gesundheit und Ernährung >> Fitness und Gymnastik
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Im Vortrag lernen Sie die 10 häufigsten Ernährungsfehler aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin kennen und wie wir diese Erkenntnisse weiterlesen  

Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Küche

Sa. 29.09.2018 10:00 - 14:00 Uhr

Ein moderates Training mit Musik für alle, die sich fit und beweglich halten wollen. Alle Gelenke werden bewegt, die Muskeln gestärkt. Dehnübungen weiterlesen  

Fritz-Gansberg-Schule, Turnhalle

Mo. 20.08.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018

...fit , vital, beweglich, der Stuhl ersetzt die Matte!Die Übungen für Frauen und Männer werden im Sitzen, Stehen und Gehen ausgeführt und können auch weiterlesen  

Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Di. 28.08.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 27.11.2018

Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen  

Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal

Di. 07.08.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 11.09.2018

Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen  

Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal

Di. 16.10.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 04.12.2018

Ziel dieses Kurses ist es, durch Übungen die Muskulatur zu kräftigen und den Knochenstoffwechsel positiv zu beeinflussen. Durch gezielte weiterlesen  

Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Di. 04.09.2018 (15:15 - 16:15 Uhr) - Di. 04.12.2018

Mobilisierende und stabilisierende Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und Flexibilität, die für einen gesunden Rücken und einen straffen Bauch weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, Forum

Mo. 03.09.2018 (10:15 - 11:30 Uhr) - Mo. 14.01.2019

Mit Elementen aus Yoga und Pilates trainieren wir den Rücken sowie die Körpermitte und bringen uns zurück in die Balance. Der Schwerpunkt des weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Di. 04.09.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 15.01.2019

Mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Swingstick, Theraband, leichten Gewichten aber auch dem eigenen Körpergewicht wird die Muskulatur des gesamten weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, Forum

Mo. 03.09.2018 (09:00 - 10:15 Uhr) - Mo. 14.01.2019

In einem gesundheitsorientierten und funktionellen Training spielen das Kräftigen von Halte- und Bewegungsmuskeln, besonders der Rücken- und weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Mo. 03.09.2018 (09:15 - 10:15 Uhr) - Mo. 14.01.2019

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