Kursangebote >> Gesundheit und Ernährung >> Fitness und Gymnastik
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Ein einfaches Kräftigungs-und Ausdauertraining der Problemzonen. Die Fitness und Beweglichkeit wird verbessert, der Rücken gekräftigt und das weiterlesen  

Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Aula

Mi. 05.02.2020 (18:15 - 19:30 Uhr) - Mi. 16.09.2020

Der Spaß beim Skifahren hängt von Ihrer körperlichen Fitness ab. In diesem Kurs trainieren wir besonders die beim Skifahren beanspruchten Fähigkeiten weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, Forum

Do. 09.01.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 19.03.2020

Ein Theraband ist das kleinste Fitnesstudio: An jedem Ort lassen sich damit ganz individuell Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination weiterlesen  

ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts

So. 28.06.2020 10:00 - 13:00 Uhr

Prävention, Beweglichkeit, Schmerzentlastung für Alle
TCM Wissen gepaart mit den modernsten medizinischen Erkenntnissen über Bewegung und Gesundheit. weiterlesen  

Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Mo. 03.02.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 24.08.2020

Faszien sind bindegewebige Umhüllungen unserer Muskeln und Organe, die für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Bei Bewegungsmangel können sie weiterlesen  

ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts

Di. 28.01.2020 (16:00 - 17:30 Uhr) - Di. 07.07.2020

Ein moderates Training mit Musik für alle, die sich fit und beweglich halten wollen. Alle Gelenke werden bewegt, die Muskeln gestärkt. Dehnübungen weiterlesen  

Fritz-Gansberg-Schule, Turnhalle

Mo. 03.02.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 09.03.2020

Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen  

Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal

Di. 28.01.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 10.03.2020

Mobilisierende und stabilisierende Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und Flexibilität, die für einen gesunden Rücken und einen straffen Bauch weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Mo. 03.02.2020 (10:15 - 11:30 Uhr) - Mo. 09.03.2020

Der Schmerz im Rücken, wem ist er unbekannt? Sie können ihm aktiv begegnen und durch gezieltes Training Ihre Muskulatur kräftigen, dehnen und weiterlesen  

Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Mo. 27.01.2020 (12:00 - 13:00 Uhr) - Mo. 14.09.2020

Der Schmerz im Rücken, wem ist er unbekannt? Sie können ihm aktiv begegnen und durch gezieltes Training Ihre Muskulatur kräftigen, dehnen und weiterlesen  

Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

Do. 30.01.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 10.09.2020

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