Ein einfaches Kräftigungs-und Ausdauertraining der Problemzonen. Die Fitness und Beweglichkeit wird verbessert, der Rücken gekräftigt und das weiterlesen
Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Aula
Mi. 05.02.2020 (18:15 - 19:30 Uhr) - Mi. 16.09.2020
Der Spaß beim Skifahren hängt von Ihrer körperlichen Fitness ab. In diesem Kurs trainieren wir besonders die beim Skifahren beanspruchten Fähigkeiten weiterlesen
Gemeinschaftshaus, Forum
Do. 09.01.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 19.03.2020
Ein Theraband ist das kleinste Fitnesstudio: An jedem Ort lassen sich damit ganz individuell Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination weiterlesen
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
So. 28.06.2020 10:00 - 13:00 Uhr
Prävention, Beweglichkeit, Schmerzentlastung für Alle
TCM Wissen gepaart mit den modernsten medizinischen Erkenntnissen über Bewegung und Gesundheit.
weiterlesen
Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Mo. 03.02.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 24.08.2020
Faszien sind bindegewebige Umhüllungen unserer Muskeln und Organe, die für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Bei Bewegungsmangel können sie weiterlesen
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
Di. 28.01.2020 (16:00 - 17:30 Uhr) - Di. 07.07.2020
Ein moderates Training mit Musik für alle, die sich fit und beweglich halten wollen. Alle Gelenke werden bewegt, die Muskeln gestärkt. Dehnübungen weiterlesen
Fritz-Gansberg-Schule, Turnhalle
Mo. 03.02.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 09.03.2020
Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem weiterlesen
Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal
Di. 28.01.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 10.03.2020
Mobilisierende und stabilisierende Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und Flexibilität, die für einen gesunden Rücken und einen straffen Bauch weiterlesen
Gemeinschaftshaus, großer Saal
Mo. 03.02.2020 (10:15 - 11:30 Uhr) - Mo. 09.03.2020
Der Schmerz im Rücken, wem ist er unbekannt? Sie können ihm aktiv begegnen und durch gezieltes Training Ihre Muskulatur kräftigen, dehnen und weiterlesen
Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Mo. 27.01.2020 (12:00 - 13:00 Uhr) - Mo. 14.09.2020
Der Schmerz im Rücken, wem ist er unbekannt? Sie können ihm aktiv begegnen und durch gezieltes Training Ihre Muskulatur kräftigen, dehnen und weiterlesen
Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Do. 30.01.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 10.09.2020