Wer kennt nicht Situationen, in denen er sich überfordert, gereizt, nervös und/oder hilflos fühlt. Sei es durch ständige Erreichbarkeit beruflich und weiterlesen
vbw, Haus der Vereine, Schulungsraum 1, Turmstr. 11
Sa. 25.01.2020 (10:00 - 13:00 Uhr) - Sa. 01.02.2020
Das Autogene Training wurde 1926 von Johannes Schultz entwickelt und ist heute eine der am weitesten verbreiteten und anerkannten weiterlesen
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
Sa. 07.03.2020 10:00 - 13:00 Uhr
Generell ist die PME ein idealer Einstieg in Entspannungstechniken. Das Verfahren nach Edmund Jacobson zielt darauf ab, durch die willentliche und weiterlesen
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
Sa. 07.03.2020 15:00 - 18:00 Uhr
Wenn ein Mensch an einer Form von Demenz erkrankt, betrifft das auch die Familie. Im Verlauf der Krankheit gehen pflegende Angehörige durch Gefühle weiterlesen
vbw, Haus der Vereine, Schulungsraum 1, Turmstr. 11
Fr. 13.03.2020 (14:00 - 17:00 Uhr) - Sa. 28.03.2020
Wir bearbeiten und entspannen die beiden Enden der Wirbelsäule, den oberen Bereich der Halswirbelsäule mit dem Nacken und den unteren Bereich, das ISG weiterlesen
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
Sa. 14.03.2020 10:00 - 12:00 Uhr
Ein Theraband ist das kleinste Fitnesstudio: An jedem Ort lassen sich damit ganz individuell Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination weiterlesen
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
So. 15.03.2020 10:00 - 13:00 Uhr
Die Hirn- und Gedächtnisforschung ist reich an brauchbaren, alltagstauglichen Ergebnissen. Jedes Jahr erscheinen ein paar neue Fachbücher, in denen weiterlesen
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
So. 15.03.2020 15:30 - 17:30 Uhr
Dass jede Form von Bewegung und Sport gut für das Gehirn ist, weiß man schon seit einiger Zeit. Es hat sich jedoch gezeigt, dass Sportarten, die die weiterlesen
ehem. Robert-Koch-Schule, Hofstr. 2, EG rechts
Di. 17.03.2020 (18:30 - 20:30 Uhr) - Di. 31.03.2020
Grundlegend für das Konzept der vitalstoffreichen Vollwertkost (modern: "raw food" und "clean eating") ist die Erkenntnis, dass Lebensmittel mit dem weiterlesen
ehem. Robert-Koch-Schule, Hofstr. 2, EG rechts
Do. 26.03.2020 19:00 - 20:30 Uhr
Fit in den Frühling - Starte fit, gesund und entspannt in den Frühling.
Dieser Kurs bietet eine Mischung aus Ganzkörperworkout, Entspannung und
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Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal
Sa. 25.04.2020 15:00 - 17:30 Uhr