Kursangebote >> Gesundheit und Ernährung >> Pilates

Mit Elementen aus Yoga und Pilates trainieren wir den Rücken sowie die Körpermitte und bringen uns zurück in die Balance. Der Schwerpunkt des weiterlesen  

Online-Unterricht

Di. 04.05.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 22.06.2021

Das etwas andere Figurtraining, bei dem Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden. Das Zusammenspiel aller Muskelgruppen, weiterlesen  

online

Mo. 03.05.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 28.06.2021

In diesem Core-Kurs haben wir unsere Körpermitte im Fokus: mit effektivem Stabilisationstraining, Bauch- und Rückentraining, Armtraining, sowie weiterlesen  

Online-Unterricht

Mo. 31.05.2021 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mo. 12.07.2021

Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Körperhaltung und auch das Körperbewusstsein verbessert.
Durch das gezielte Training der Bauch-, Rücken- weiterlesen  

Grundschule Nordenstadt Sporthalle

Mo. 06.09.2021 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mo. 22.11.2021

Das etwas andere Figurtraining, bei dem Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden. Das Zusammenspiel aller Muskelgruppen, weiterlesen  

online

Mo. 06.09.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 06.12.2021

 

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Juni 2021