Kursangebote >> Gesundheit und Ernährung >> Pilates

Mit Elementen aus Yoga und Pilates trainieren wir den Rücken sowie die Körpermitte und bringen uns zurück in die Balance. Der Schwerpunkt des weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Di. 05.02.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 28.05.2019

Mit Elementen aus Yoga und Pilates trainieren wir den Rücken sowie die Körpermitte und bringen uns zurück in die Balance. Der Schwerpunkt des weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Di. 25.06.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 06.08.2019

Das etwas andere Figurtraining, bei dem Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden. Das Zusammenspiel aller Muskelgruppen, weiterlesen  

Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal

Mo. 28.01.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 03.06.2019

Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Körperhaltung und auch das Körperbewusstsein verbessert.
Durch das gezielte Training der Bauch-, Rücken- weiterlesen  

Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Aula

Mo. 04.02.2019 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mo. 27.05.2019

Mit netten Leuten sportlich und mit viel Spaß in den Tag starten! Pilates ist ein Figurtraining, bei dem Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Mi. 13.02.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 12.06.2019

Body Balance Pilates basiert auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist. Im Einklang mit der natürlichen Atmung werden in fließenden Bewegungsabläufen weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Mi. 13.02.2019 (10:15 - 11:15 Uhr) - Mi. 12.06.2019

Das abwechslungsreiche Ganzkörpertrainung mit Pilates-Elementen kräftigt und dehnt die gesamte Muskulatur und verbessert die Kondition. Eine weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Do. 07.02.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Do. 06.06.2019

Das abwechslungsreiche Ganzkörpertrainung mit Pilates-Elementen kräftigt und dehnt die gesamte Muskulatur und verbessert die Kondition. Eine weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Do. 27.06.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Do. 08.08.2019

Ein Pilates-Workout ist eine besonders sanfte Art zu trainieren, die sowohl den Körper, als auch den Geist optimal fördert. Pilates sorgt dafür, dass weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Do. 07.02.2019 (18:00 - 19:15 Uhr) - Do. 13.06.2019

 

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März 2019