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Das etwas andere Figurtraining, bei dem Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden. Das Zusammenspiel aller Muskelgruppen, weiterlesen  

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Mo. 11.01.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 01.03.2021

Mit Elementen aus Yoga und Pilates trainieren wir den Rücken sowie die Körpermitte und bringen uns zurück in die Balance. Der Schwerpunkt des weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Di. 16.03.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 06.07.2021

Der Beckenboden ist für viele Frauen noch ein Tabu. Das Training der elastischen Faszien und Muskulatur für eine gesunde Funktion unseren BeBo wird weiterlesen  

ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts

Sa. 13.03.2021 10:00 - 12:00 Uhr

Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Körperhaltung und auch das Körperbewusstsein verbessert.
Durch das gezielte Training der Bauch-, Rücken- weiterlesen  

Bürgerhaus Delkenheim Saal

Mo. 22.03.2021 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mo. 28.06.2021

Das etwas andere Figurtraining, bei dem Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden. Das Zusammenspiel aller Muskelgruppen, weiterlesen  

Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal

Mo. 08.03.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 05.07.2021

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2021