Kursangebote >> Gesundheit und Ernährung >> Pilates
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Mit Elementen aus Yoga und Pilates trainieren wir den Rücken sowie die Körpermitte und bringen uns zurück in die Balance. Der Schwerpunkt des weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Di. 10.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 04.02.2020

Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Körperhaltung und auch das Körperbewusstsein verbessert.
Durch das gezielte Training der Bauch-, Rücken- weiterlesen  

Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Aula

Mo. 09.09.2019 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mo. 20.01.2020

Das abwechslungsreiche Ganzkörpertrainung mit Pilates-Elementen kräftigt und dehnt die gesamte Muskulatur und verbessert die Kondition. Eine weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Do. 12.09.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Do. 06.02.2020

Mit Elementen aus Yoga und Pilates trainieren wir den Rücken sowie die Körpermitte und bringen uns zurück in die Balance. Der Schwerpunkt des weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Di. 11.02.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 02.06.2020

Mit Elementen aus Yoga und Pilates trainieren wir den Rücken sowie die Körpermitte und bringen uns zurück in die Balance. Der Schwerpunkt des weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Di. 16.06.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 04.08.2020

mit wechselnden Elementen aus Pilates, Yoga, Rücken und Beckenbodenanteilen. Mit und ohne Hilfsmittel wie Ball, Theraband, kleinen Gewichten. weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Di. 18.02.2020 (09:30 - 11:00 Uhr) - Di. 09.06.2020

Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Körperhaltung und auch das Körperbewusstsein verbessert.
Durch das gezielte Training der Bauch-, Rücken- weiterlesen  

Karl-Gärtner-Schule Delkenheim Aula

Mo. 27.01.2020 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mo. 29.06.2020

Das etwas andere Figurtraining, bei dem Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden. Das Zusammenspiel aller Muskelgruppen, weiterlesen  

Haus der Vereine, Turmstr. 11, Saal

Mo. 20.01.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 08.06.2020

Mit netten Leuten sportlich und mit viel Spaß in den Tag starten! Pilates ist ein Figurtraining, bei dem Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Mi. 12.02.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 03.06.2020

Body Balance Pilates basiert auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist. Im Einklang mit der natürlichen Atmung werden in fließenden Bewegungsabläufen weiterlesen  

Gemeinschaftshaus, großer Saal

Mi. 12.02.2020 (10:15 - 11:15 Uhr) - Mi. 03.06.2020

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Januar 2020