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Kursnummer: 201-51308N

Info: "Back to the roots" - Aerobic ist ein Herz-Kreislauf -Training, das den Stoffwechsel anregt und Stress abbaut. Die Stunde beginnt mit einem warm-up, in dem die Basis-Schritte eingeübt werden. Anschließend werden drei Choreografie-Blöcke erarbeitet und am Ende der Stunde zu einer Gesamtchoreografie zusammengeführt. Ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Der Aerobickurs bietet die Möglichkeit die individuelle Ausdauerleistungsfähigkeit sowie die Koordinationsfähigkeit zu verbessern und zu steigern.

Kosten: 52,00 €

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Letzte Aktualisierung: 06.08.2020 19:31

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Datum Zeit Straße Ort
18.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr   Hermann-Ehlers-Schule Erbenheim
25.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr   Hermann-Ehlers-Schule Erbenheim
03.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr   Hermann-Ehlers-Schule Erbenheim
10.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr   Hermann-Ehlers-Schule Erbenheim
14.07.2020 18:00 - 19:00 Uhr   Extern
21.07.2020 18:00 - 19:00 Uhr   Extern
28.07.2020 18:00 - 19:00 Uhr   Extern

 

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