Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 181-51015B

Info: Ein kräftiger und gesunder Beckenboden stützt die inneren Organe, fördert eine aufrechte Haltung und trägt zu einem gestärkten Körpergefühl bei. Ein gut trainierter Beckenboden bewirkt, dass sich Folgeerscheinungen einer schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz verbessern oder gar nicht erst auftreten. Mit einfachen, aber effektiven Übungen kräftigen Sie den Beckenboden, das regelmäßige Training kann leicht in den Alltag integriert werden. Übungen für die Rücken- und Rumpfmuskulatur, Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Kosten: 24,50 €

Download: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Letzte Aktualisierung: 16.07.2018 19:33

Datum Zeit Straße Ort
03.07.2018 16:00 - 17:00 Uhr Biegerstraße 17 Gemeinschaftshaus, großer Saal
10.07.2018 16:00 - 17:00 Uhr Biegerstraße 17 Gemeinschaftshaus, großer Saal
17.07.2018 16:00 - 17:00 Uhr Biegerstraße 17 Gemeinschaftshaus, großer Saal
24.07.2018 16:00 - 17:00 Uhr Biegerstraße 17 Gemeinschaftshaus, großer Saal
31.07.2018 16:00 - 17:00 Uhr Biegerstraße 17 Gemeinschaftshaus, großer Saal

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
      1
23 4 5678
9 10 1112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Juli 2018