Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 191-50129N

Info: Faszien-Yoga ist ein einfaches, aber sehr effektives Programm um Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, gute Haltung und Balance in jedem Alter erhalten und verbessern zu können. Durch einseitige Belastung im Alltag verkrampft die Muskulatur und verklebt das Bindegewebe (Faszien), wodurch die Beweglichkeit von Gelenken, Wirbelsäule, Schultern und Nacken eingeschränkt wird. Durch sanfte Bewegungsabläufe kombiniert mit Übungen aus dem Yoga mobilisieren wir die Muskeln und Faszien. In jedem Alter lernbar und für jeden Fitnesszustand geeignet. Als Hilfsmittel dienen uns Matte, Tennisbälle, Faszien Rollen und das gute altbewährte Handtuch

Bitte mit bringen: bitte mitbringen, lockere Kleidung, dicke Socken, Fitnessmatte, Getränk, Handtuch- Faszien Rolle ( falls vorhanden)

Kosten: 16,00 €

Download: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Letzte Aktualisierung: 18.06.2019 19:32

Datum Zeit Straße Ort
24.06.2019 18:00 - 19:30 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
     12
34 56789
1011 1213141516
1718 19 20 21 22 23
24 25 262728 2930

Juni 2019