Kursnummer: 211-50209B

Info: Das Lungen-Qigong ist ein Übungssatz, der zur Regulierung und Verteilung des Qi im ganzen Körper beiträgt. Es stärkt die Widerstandsfähigkeit des Organismus und hat sowohl eine präventive als auch therapeutische Wirkung gegen Erkrankungen des Atemsystems. Um die Funktion der Lunge zu stärken, wird fein und leicht durch die Nase eingeatmet und zuerst etwas kräftiger und dann abflauend durch den Mund ausgeatmet, wodurch die folgende Einatmung tiefer und der Luftaustausch verbessert wird. Die intensiven Bewegungen des Zwerchfells massieren rhythmisch "Leber", "Magen", Milz" und "Darm" und fördern damit die Verdauungsfunktion.

Kosten: 80,00 € (Ermäßigung möglich)

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Letzte Aktualisierung: 19.01.2021 09:31