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Kursnummer: 211-50406N

Info: Gymnastik im Sitzen und Stehen, auch für Teilnehmer mit einem Handicap geeignet
Nachlassende Kraft und ein schlechtes Gleichgewicht können die Mobilität älterer Menschen einschränken. Ein Training dieser motorischen Fähigkeiten ist in jedem Alter möglich und wirkungsvoll. Sobald Sie erste Einschränkungen Ihrer Mobilität bemerken, ist der Beginn eines Trainings dringend ratsam. Genauso wichtig ist es, vorbeugend zu üben, damit Sie sich möglichst lange Ihre Mobilität, und damit auch einen Teil Ihrer Selbständigkeit erhalten. Mit speziellen Übungen sollen Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht gefördert werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kosten: 40,00 €

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Letzte Aktualisierung: 16.04.2021 19:30

Datum Zeit Straße Ort
26.04.2021 15:00 - 15:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
03.05.2021 15:00 - 15:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
10.05.2021 15:00 - 15:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
17.05.2021 15:00 - 15:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
31.05.2021 15:00 - 15:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
07.06.2021 15:00 - 15:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
14.06.2021 15:00 - 15:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
21.06.2021 15:00 - 15:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
28.06.2021 15:00 - 15:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
05.07.2021 15:00 - 15:45 Uhr Hessenring 46 Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal

 

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