Kursnummer: 211-51508N

Info: Laufen ohne Schuhe hilft nicht nur bei Fußbeschwerden, sondern auch bei Rückenproblemen und stärkt sogar das Immunsystem. Es erwartet Sie ein sanftes, etwas anderes Trainigsprogramm für den ganzen Körper in der freien Natur. Sie erfahren etwas über den Fuß, die Anatomie, die Vorteile des Barfußlaufens und dann werden wir barfuß laufen. Zunächst auf der Wiese, dann über die Wege durch Feld und Wald. Am Anfang jeder Stunde auch ein wenig Fußgymnastik, damit Sie ein Gefühl für ihre Füße bekommen.
Bitte mitbringen: Trinkflasche und leichte Schuhe einpacken und ein kleines Handtuch, um die Füße zu reinigen, bevor die Schuhe nach Kurs oder Wanderung wieder angezogen werden.

Bitte mit bringen: Bitte dem Wetter angepasste Kleidung, ein Getränk und leichte Schuhe mitbringen,ein kleines Handtuch um die Füße zu reinigen, bevor die Schuhe wieder angezogen werden!

Kosten: 31,00 €

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Letzte Aktualisierung: 24.02.2021 19:31