Kursnummer: 211-51105N

Info: Das etwas andere Figurtraining, bei dem Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden. Das Zusammenspiel aller Muskelgruppen, bewusste Atmung und Konzentration verbessern das Körpergefühl, straffen das Gewebe und beugen Rückenbeschwerden vor. Die anschließende Entspannung bringt Körper und Geist in Einklang.

Bitte mit bringen: Sie bekommen nach erfolgter Anmeldung, bevor der Onlinekurs beginnt, den entsprechenden Anmeldelink für den Kurszugang
Sie benötigen:Matte, Handtuch und Getränk

Kosten: 42,00 €

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Letzte Aktualisierung: 22.04.2021 19:30