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Kursnummer: 211-50021N

Info: Sie sind gestresst oder verspannt von den Anforderungen der Woche ? Dann kann man mit dem gezielten ZENbo Balance Training mit leichten Bewegungsübungen und kleiner Meditation die Woche hinter sich lassen. Dieser Mix aus gezielten Übungen aus dem Atem-, Entspannungs- und Streßbewältigungstraining in Kombination mit Übungen aus dem Qigong und ganz leichten Yogaübungen sorgen für eine wohlige Entspannung der Muskulatur/Faszien und lassen den Geist zur Ruhe kommen.Die Beweglichkeit wird verbessert und auch Bauch und Rücken werden gekräftigt. Das ideale Training zum Entspannen, Dehnen und Regenerieren und Ankommen - die pefekte Auszeit für sich selbst.
Das Training findet im Stehen und auf der Matte statt.

Bitte mit bringen: Sie bekommen nach erfolgter Anmeldung den Zugangslink für die Kursteilnahme.Sie benöiten eine Matte und bequeme Kleidung. Für weitere Informationen können Sie gerne einen Flyer per mal erhalten!

Kosten: 39,00 €

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Letzte Aktualisierung: 10.05.2021 19:31

Datum Zeit Straße Ort
30.04.2021 16:00 - 17:30 Uhr   online
07.05.2021 16:00 - 17:30 Uhr   online
14.05.2021 16:00 - 17:30 Uhr   online
21.05.2021 16:00 - 17:30 Uhr   online
28.05.2021 16:00 - 17:30 Uhr   online

 

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