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Das etwas andere Figurtraining, bei dem Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden. Das Zusammenspiel aller Muskelgruppen, weiterlesen  

online

Mo. 03.05.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 28.06.2021

In diesem Core-Kurs haben wir unsere Körpermitte im Fokus: mit effektivem Stabilisationstraining, Bauch- und Rückentraining, Armtraining, sowie weiterlesen  

Online-Unterricht

Mo. 22.03.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 17.05.2021

Beim Zumba® Programm geht es um ein Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, das einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt und Spaß macht. 

Online-Unterricht

Do. 11.03.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 29.04.2021

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April 2021